お昼のワイドショ～も…たまには良いNewsもあり。。
女性の
割は冷え症で悩んで居る
今や男性陣も増加ing...とか
草食系男子が増えたかしら…
さて…冷え症対策を幾つか上げているけど～その殆どが≪間違い≫と言う結果が出て居る
特に寒いから～靴下を履いて寝る
足裏が身体の呼吸部分だから。。ソコを覆うと…満足な体温調整が出来ない
それ以外でもイロイロ在るケド…一番良いのは逆効果と思われる『風呂上がり』は～真水に
足を付ける
但し
秒程度…元々冷える足首だけに、それはムリと思う方も多いと思うけれど。。
やはり刺激を与える動作は、血行促進に効果的らしい
とに角
寝る前の飲物や湯タンポ作戦は効果大
の画像を観て。。。アナタは大丈夫かしら・・・