猛烈な暑さ起床後(AM6時)未だ朝の香がする
早朝にすべき始末を
終え~時を合図に
を出る
ノルディック
ウォーキングスタイルで
今日もメチャ暑くなりそぉ~の予感を頭に入れて早朝の道路を歩く
深刻な暑さ対策&コロナ感染を意識してオレの目はまっすぐ前を見て歩く
家路と家路の間を歩くと。影を追い求めて歩を進める。唯一の健康法だと。
そんなひと時を恒例のマッサージで身体を癒すこれが一番の健康法だ
約分間の
:
のマッサージを受け気持ちを整理して体調管理をする身
その後はKとCoffee
timeを楽しみ
今日も無事終わろうとして居る
猛暑は明日も続くらしい