行政主催の『体を整える体操教室』前半戦:(^^)v 2021-11-07 15:15:27 | 我が身のトピックス 週末の午後行政主催の体験会が在った 事前申込制だったが、来るわ来るわ 広い会場は、多くの体験者で満員 参加者は指定されたマット上で体験 凡そ3、40名の人数に膨れる 初めに『鼻』呼吸の大切さまた日頃から 【ア・イ・ウ・エ・ベ】声出し練習 そんな訓練も同時に行う