マクロビ(玄米菜食)をはじめて以来、
料理の「だし(出汁)」にも、
動物性の鰹節や煮干しを使わなくなった。
(化学系だしは論外)
で、何を使っているかというと…
昆布。
昆布のみ。
昆布一辺倒です
昆布&椎茸コンビもアリだけど、
マクロビ本を何冊も読んだ結果、
自分の体質には「昆布オンリー」が合うと決定。
(たまに気分で椎茸も入れるけど)
せっせと昆布だし作りに励んでいる。
といっても、
水だし式なのでカンタン。
ガラスポットに昆布と水を入れて、
一晩、冷蔵庫ヘ。
翌朝にはトロ~ンと糸を引くような、
濃ゆい昆布だしのできあがりだ
そのだしさえあれば、
みそ汁、煮物、とろろの山かけ…と、
マクロビ副食つくりオールラウンドに大活躍。
ガラスポットが空いたら、
すぐさま洗って、
また昆布と水を入れ…
と、エンドレスで昆布だしを作りたおす日々。
ああ、天然昆布だしが常備されている安心感よ
ただ、その分、
大量に発生してしまうのが…
だしがら昆布
最初のうちは、
佃煮なんぞ作ってみたものの…
ハッキリ言って、
あのぬるぬるを刻むのが、
ス・ト・レ・ス
体質改善でマクロビやってるのに、
ぬるぬるストレスで体調崩しそう
(大げさ。でも半分本音)みたいな。
で、若干うしろめたさは残るものの、
最近はキッパリ捨てる方向に。
ありがとう&ゴメンなちゃい、
だしがら昆布よ。
せめて、
刻まずに再利用できる方法があればねぇ
料理以外でも可。
料理の「だし(出汁)」にも、
動物性の鰹節や煮干しを使わなくなった。
(化学系だしは論外)
で、何を使っているかというと…
昆布。
昆布のみ。
昆布一辺倒です
昆布&椎茸コンビもアリだけど、
マクロビ本を何冊も読んだ結果、
自分の体質には「昆布オンリー」が合うと決定。
(たまに気分で椎茸も入れるけど)
せっせと昆布だし作りに励んでいる。
といっても、
水だし式なのでカンタン。
ガラスポットに昆布と水を入れて、
一晩、冷蔵庫ヘ。
翌朝にはトロ~ンと糸を引くような、
濃ゆい昆布だしのできあがりだ
そのだしさえあれば、
みそ汁、煮物、とろろの山かけ…と、
マクロビ副食つくりオールラウンドに大活躍。
ガラスポットが空いたら、
すぐさま洗って、
また昆布と水を入れ…
と、エンドレスで昆布だしを作りたおす日々。
ああ、天然昆布だしが常備されている安心感よ
ただ、その分、
大量に発生してしまうのが…
だしがら昆布
最初のうちは、
佃煮なんぞ作ってみたものの…
ハッキリ言って、
あのぬるぬるを刻むのが、
ス・ト・レ・ス
体質改善でマクロビやってるのに、
ぬるぬるストレスで体調崩しそう
(大げさ。でも半分本音)みたいな。
で、若干うしろめたさは残るものの、
最近はキッパリ捨てる方向に。
ありがとう&ゴメンなちゃい、
だしがら昆布よ。
せめて、
刻まずに再利用できる方法があればねぇ
料理以外でも可。