消化を助けるミックススパイス

若い頃から、
湿気の多い時期は、
テキメンに調子が悪くなる。

目が重い。
首が軽くなってきた分、
今年は腰にキテる。
お腹が空かない。

鍼灸院でもズバリ、
「湿気に弱い体質」
と言われて納得

日曜日に実家に行ったら、
やはり両親とも
「なかなかお腹が空かない」
と言っていた。
みんな同じ体質？

アーユルヴェーダのお医者さんの本に、
『消化を助けるミックススパイス』
というのが載っていたので、
作ってみました。

ジンジャーパウダー、
クミンパウダー、
コリアンダーパウダーを
１:１:１の割合でミックスするだけ。

カレー風味な粉、完成～


食後にティースプーン１杯飲むと、
消化を助けてくれて、
毒出し効果も？

白湯に溶いて飲んでみた。

味なしカレースープのような…

でも、お腹がポッポして
ゴロ寝してる胃を
「動け動け」と励ましてくれてる感じ。
（個人の感想です）

スープに入れてもいいんだって。

スープには合いそうなので、
ちょっとつづけてみたいです。

ただ、両親にコレをススメても、
飲まないだろうな～
（年寄りは嗜好や習慣を容易に変えない）

ミックススパイス、この本に載ってました。