本日発売！

イラストを担当しました。

『歩く、昇る、伸ばす　
　からだ若返り法』
　木庭新治・著（角川マガジンズ刊）

オビつき。


循環器内科のドクターがレクチャーする、
若返りのメカニズム。
どんな運動オンチでも今すぐ実践できる、
若返りトレーニングも紹介。

のり屋のバーサンもイラスト内で、
体をはって挑戦（大げさ）してます

犬娘も登場！？

電子版もあるよ

また忘れられない日に

震災から２年の今朝、
友人が亡くなった。

小・中・高と一緒。
誕生月も一緒。
誕生日も近い幼なじみ。

でも、自分とは違って、
ふきげんだったり、
怒っているところ、
一度も見たことなかった。
（しかも、すごい美人で！）

3.11、
ますます忘れられない日になった。

花粉飛散期は半身浴強化

半身浴と靴下の重ね履きでおなじみ、
【冷えとり健康法】をはじめて
２年２ヶ月が経過。

冷え症が治るなら…的、
ばくぜんとした体質改善が目的だったけど、
いちばん効果があったのは、
花粉症（鼻炎）だった

何しろモノゴコロついた頃からの鼻炎もち。
春も秋も花粉症だったのが、
冷えとりをはじめた一昨年から、
秋の花粉症はケロッと完治。
（これには自分より母が驚いたほど）
春の花粉症も劇的に改善した。

耳鼻科とは縁が切れ、
薬の類にもいっさいお世話になっていない。

年間３シーズン、
夜になると鼻が詰まって、
点鼻薬なしには眠れなかったのが、
ウソみたい。

胃を荒らす点鼻薬が要らなくなり、
胃痛もなくなった。
という嬉しいオマケつき。

鼻炎に【冷えとり…】、
特に半身浴、オススメです

いまだにメディアなどで、
「花粉症にはヨーグルト」
とか言ってるのが、
ちゃんちゃらおかしい。

むしろ、やめたほうがいいね。
乳製品が鼻炎にいいワケないし。

大昔からヨーグルト大好きで、
毎日、自作のヨーグルトを
大量に食べつづけていた父なんか、
まだ世間に「花粉症」という言葉がなかった頃に、
重度の花粉症だったんだよね
今は治ったけど。

したがって、
「花粉症は一度なったら治らない」
という説も怪しい。

食べ物に気をつけて（ここ大事）、
現代医学に頼らなければ（？）、
治る人は治るよ

個人的には、この時期、
半身浴強化です。
（１日４０分）

つくしの先っぽ

見えますか？

ポツポツしたカゲ、
みんな、つくしの頭だよん

犬娘のシッポ（のカゲ）とコラボ♪

今日はポカポカだったね～


トレーナー着てきたら暑すぎたね


紅白梅合戦たけなわでした

本日は当たり☆１０００円ヘアカット

１０００円ヘアカットに行ってきました。
すっかり常連です。

が、１０００円の店ゆえ、
美容師さんは選べません。

どうしても、
アタリハズレがあって…

前回の担当は、
トサカ頭の（ロックっぽい？）お兄さん。
襟足の長いビミョ～な仕上がりに

本日の担当は、
テクノカットに黒ぶち眼鏡のお兄さん。
キノコカットに眼鏡のバーサンの頭、
うまく切ってくれそうじゃないの！？

予感的中
大当たり

こちらの注文通り、
バッチリ仕上げてくれたうえに、
髪の生え方に即した、
ドライヤーのかけ方まで教えてくれた。

今、お風呂上がりに、
早速、試してみたら…

あらホント
ドライヤーブラシ要らず。
いつも手こずっている、
部分くせ毛もおさまって、
ふんわり

ありがとう、テクノ兄さん！！

こんなこと、
１回に１００００円以上払ってた美容院じゃ
教えてくれなかったよ～～～…

で、
その美容院（１０年以上、通っていた）に
行かなくなって４ヶ月余り。

担当の美容師さんから、
死んだと思われてるかなぁ…