繋ぎジョグ リタイア

ポイント練習間の繋ぎジョグ
残業９０分ほどで大相模調節池へ。

走り始めて１キロの通過は７分２０秒ぐらいなので
十分にゆっくり。

しかし、その後数百ｍも進まないうちに
左足の甲に痛みを覚え、あっさりとリタイア。
その後、数百ｍ歩きました。

信号で小走りに走った時は、痛くありませんでした。

危険を察知して、やめたつもりでしたが
ちょっと判断が早すぎたかもしれません。