体調管理と自粛緩和

体調管理
6月27日（土）の５０００ｍタイムトライアル（記録会）に向けて
金曜日にはどのような調整をすればよいのか？
まぁ、勝負レースというわけでもないし。
いや、6月の目標であったことは確かだ。
それでも、ただの市民ランナーですので、お仕事が優先。

仕事上で、お得意様をご自宅までお送りする案件ができたのでその帰り道
ジョグからのペース走気味。（つまり帰りは走り）
十分動いたので、夕方の練習は無しで行こうと。
つまりその分、残業ができる。（んーーー。）

朝は朝で、ブログを長く書きすぎて
6分間の筋トレをする時間が取れず。
これも、前日の調整としてとらえ。（なんて調子がいいのか！）

せめてもと、休前日は飲んでいたビールをノンアルにしてみた。
美味しいビールを飲むかみさんの前でのんある。
そういう願掛けみたいのは、きっとラストスパートの時に生きてくると信じて。（あと、3秒でしたからね。1週間前は。）
それでいて、午前3時に目が覚めてしまい、体調不良。
何やってんだか。
まぁ、今できることをやってきます。


さて、自粛緩和が世の中の流れのようになっており
様々なニュースが、世の中の密な様子を伝えています。
東京都や埼玉県の感染者数に軽い恐怖を覚えているところでもあります。
そんな中で、彩湖での8時間耐久レース（もちろんラン）が7月開催で行われるという記事を見ました。
ランニングイベントも再開傾向です。

いや、もうこれ第2波が来ているでしょう！
と、思われる状況でも社会は、動く。
結局、ウィルスとの戦いは、日常生活の中で自分でできることをしていくしかないのかな？
この生活は長く続く。
マスク、ディスタンス、検温、消毒などはスタンダードになっていく。
おはようや歯みがきのように日常になっていくのかな？
んん。うまく言えなかったけど
ウインドウズ前とウィンドウズ後のような。
スマホ前とスマホ後のような。
いつか、なくなるのではなくて、マスク・ディスタンス・検温・消毒当たり前。になっていくのかな？
と感じる、2020年の6月末でした。