ショート パーフェクト 6時間！

朝は雨降ってなかったですね。
日曜日の朝は
公民館練習

起きた瞬間
左足第5中足骨が痛む
歩く分にはやや痛いぐらいだが
果たして？

少し早めに公民館に到着
超ソロ―ジョグ開始

どのくらい超ソローかというと
キロ12分ぐらい。
散歩のおじいちゃんに追いつかない（笑）
それでも
少し痛いぞ！

これは
ゆっくりだから痛いのか？
と思い、少しペースを上げてみる。
キロ8分
・・・あまり変わらないぞ。

そうこうするうち
集合時刻

勝さん・ウララさん・O木さんと集まっくる
久しぶりのO竹君も来て
5人で体操

スタート
「残念だけど、足が痛くて一緒に走れないよ。」
とO竹君に伝える。

それでもゆっくりと走り皆様に付いて行く。
なんだか、痛みは小さくなっていく感じ。

締め切り橋のところでは（３００ｍぐらいか？）
そんなに差が開いている気がしなかった。

だんだん、ペースも上がり
キロ7分ぐらいか。
近づいている感じ。

3キロ手前では皆様に追いつき追い越す。
先行するＯ木さんにも追いつき、並走
久しぶりにＯ木さんとおしゃべりラン
「日曜日に走られた後に、どんなことして過ごしているんですか？」
「家のことしたり、読書したり、そば打ったり」
読書のこととそば打ちのことを少し詳しく教えていただきました。

自分の趣味にも生かしていけそうです。
O木さんありがとうございました。

5キロ地点の公園でトイレ＆給水のためお別れ
リルートすると
前に勝さん・ウララさん・O竹君が。

ぽくぽくと追いつき追い抜き
ノーマルコースに行こうか？
とも思いましたが
「無理はせず」
ショートコース方面へ。

初めの身体ほぐしジョグと合わせて
10.5キロ

2日合わせて、３５．５キロになりました。

コークオンでアクエリ補給
軽く着替えて、どっか寄ろうかと思いましたが
自宅へ

かみさんとお約束の
映画「パーフェクト　デイズ」
福利厚生の特典で割引があり、その期限が間もなく切れるので
駆け込み利用。

ちょっと早めに出たいなと思う
11時上映開始なので
10時頃にはと思っていた9時45分
「買い物に行ってくる。」
「えっ！」
「30分で帰って来るから！」
「は　はいはい。」

待っている間に
「ぴんぽん！」
「はい。」
「引っ越し業者です。
　ご近所引っ越しがあります。
　車の出し入れで、不都合がある時には
　声掛けしてください。」
「了解しました。」

・・・不安しかない。

かみさんは、確かに30分で返ってきた。
その後、
自分の車で行きたいらしく（給油の問題で）
車の交換
（家の前、引っ越し業者と別の宅配業者で
　大変なことに）

何とか入れ替え
出発。

あと30分
因みに目的地は春日部ララガーデン

途中、道路は空いていてラッキー

着いて、受付
既に11時10分
QRコード読み込み

「暗いのでお気お付けください。」

5番スクリーンに入る

真っ暗
何も見えない
手探り脚探りで
最後尾の座席を目指す

映画がちょうど始まり
画面の明かりでぎりぎり視認
着席
まさにぴったりに鑑賞開始

映画は良かったですよ。

終了後
「アイス食べる」
「え！」
春日部駅の３１へ。
冷たい雨の中
13時半過ぎ
寒いし、空腹だし、まじか？という感じ
「食べる？」
「寒いからいらない。」

「記帳する。」
おいおい。

「確かこの辺に和食のお店が」
・・・既に14時を回り、ランチタイム終了クローズのよう。

「あんたの行きたいところでいいわよ。」

では、車で移動しましょう。

4号沿いのびっくりドンキー

「夕ご飯は、角上のお刺身にしよう。」
「はいはい」

「埼信によって。その前にセキ薬品」
「はいはい」

じゃ、ガソリンスタンドで給油して
「はいはい」

気が付けば
家を出てから
「6時間」
休日出勤して残務を片づけるはずだったんだけどな。

今回の3連休は
金曜日の望まない（私が）息子の部屋片づけで1日つぶし
土曜日のZOOMは入れない事件
日曜日の6時間振り回され事件
と
あまり、達成感の無い3連休になりました。

その中でも
土日で35キロ超のランニング
読書キャンペーン投稿
等
できたこともあった。

結局
何処を見るか
ということが
幸せを感じるかどうかということですね。

さて
新しい1週間の始まり。
元気があれば何でもできる。

健康に気を付けて
無理せずやっていきましょう！