今日は誕生日でした。
実は今年の誕生日はバースデーライブを企画していて、とっておきのライブを届けるはずでしたが、コロナのために中止となりました。
家族でささやかなホームパーティーをして、家で過ごす誕生日。
SNSで次々に届く誕生日メッセージをありがたく受け取り、今日も大事な人生の特別な一日だと心に刻みました。
特別な日に、特別な人と過ごす、特別なこと。
あたりまえな日に、あたりまえな人と過ごす、あたりまえなこと。
その２つには大きな隔たりがあるようで、実は全く同じものだったりします。
イベントっていうのは特別な出来事や催し物。
今回コロナで次々に中止になるイベント。
「STAY HOME」＝「家にいましょう」とはつまり、
「あなたの本来あるべき場所にいなさい」というメッセージにも思えます。
私の本来あるべき場所。
心の中心。
愛の源（みなもと）。
誕生日は愛されていることを実感する日。
つまり世界が「愛」でできていることを思い起こす日です。
本当は人生には特別もあたりまえもなく、全てが同様に愛の日々。
コロナがあってもなくても私たちは深い意味で「STAY HOME」でありたいですね。
どうかあなたの特別であたりまえの毎日が全て愛で溢れていますように。
「あたりまえの優しさで」
夢は叶ったの？あなたの見た夢
どうしてそんな瞳で見るの？
今はもう何も言わないで
心がわかる痛いほど
あたりまえの優しさで
あたりまえの口づけを交わせば
心が交わるの
あなただけの寂しさと
私だけの悲しみが消えてく
ここからもう一度
一番大事な人だと知っても
答えが出せないあの日の二人
今は全てを許せるから
悲しませないこれ以上
特別な二人じゃなく
ありふれた二人だけどわかるの
あなたのことだけは
あなたからの温もりと
私からの安らぎが交わる
ここからもう一度
(Peppermint Leaf 「あたりまえの優しさで」三輪真理作詞・作曲）
散歩と花
2020-05-14 | 私
運動不足解消のために時間の許す限り毎日散歩しています。
日によって朝だったり夕方だったり。
家の近所をぐるぐる歩き回ってみると、今まで知らなかったいろんなものに出会えてビックリです。
人気（ひとけ）のなさそうなところに突然居酒屋があったり、何の目的で建てられたのかわからない謎の石碑があったり（笑）。
あちこち歩いて可愛い花や見たことない植物に出会うとスマホで写真を撮ります。
写真で植物採集です。
その写真をGreenSnapというアプリで「名前を教えて！」というタグをつけて投稿しておくと、AI （人工知能）かお花好きの誰かが名前を教えてくれるので、これがちょっとした楽しみになっています。
一緒に歩いてる夫はポケモンＧＯでポケモンをゲットしたりしてますが、私は名前を知らない花の写真をゲットしてはアルバムにコレクションしていってます。
コロナ自粛がスタートしてこの１ヶ月くらいの間に、道端の花々はどんどん変わっていきます。
人間の営みがストップしても自然はちゃんと生きていてどんどん変化していくんですね。
花はみんな咲くべき時を知っていて、ちゃんと咲いてちゃんと枯れる。
私たち人間の人生も宇宙の営みからしたら、ほんの一瞬なんでしょうね。
私たちも咲くべき時に綺麗に咲きたいものです。
新型コロナで７都市に緊急事態宣言が出され、広島も土日や祝日の外出自粛が呼びかけられ、一気に自宅に引きこもってます。Facebookの「アーティストチャレンジ」という、過去のパフォーマンス写真を１０日間連続で投稿しましょうという企画に乗っかって自分の過去のライブ写真なんかを振り返ってると、まあまあ色々やってきたなあと感じます。
そして、いろんな人と関わってお世話になってきたなあと。
やっぱり人って一人では何にもできないものですね。
「おかげさま」という気持ち。
忘れずにいたいものです。
ところで、こういう大変な時に人間性というのか人の真価が問われるな〜と思います。
誰かにとっての「快」が別の誰かに「不快」なことはあるかもしれない。
だだどんな人も、人は自分にとって「正しい」と思うことをしていると思うので、宇宙目線で、いろんなことをおおらかに受け止めていきたいものです。
人と人との違いについて考えます。
「なんであの人はあんなことが平気でできるんだろう？！」
「信じられない！！」
と怒りに燃える場面もあると思いますが、
もともと人間は種として生き延びるために、ＤＮＡレベルで多種多様にできているわけで。
なので甘党の人がいたり辛党の人がいたり、呑気な人がいたり短気の人がいたりするように、ある人にとっての当たり前がある人にとって我慢ならないことがあるのは当然なんですよね。
だから「なるほどね」とか「それもありだね」とか、という理解で、誰かとの距離を上手に取っていきたいです。
その上で、私は私なりのやり方で、できるだけ人に優しくありたいなと思います。
「愛を持って離れる」ことは、新型コロナウィルスの感染防止のためにも、
人と人がエネルギー依存になったりアレルギーになったりしないためにも必要です（笑）
「S. O. E.」
あんなに好きだったのに受け付けない
君の全てに夢中になった日々は過去（むかし）
初めて会ったその日に恋に落ちて
そこからずっと君との蜜のような毎日
いつまで続くのか わからないままに
いつか終わることも 知っていたんだよ
アレルギー、アレルギー、、
全く困ったもんだよね
とろけるような甘い香りに僕は
すっかり心奪われてしまったのさ君に
あるとき鐘が鳴り 胸が苦しくなって
頭がぼんやりして 気が遠くなった
アレルギー、アレルギー、、
他の人にはわからない
（間奏）
アレルギー、
アレルギー、、
エビ、
カキ、
タマゴ、・・
（Peppermint Leaf 「S.O.E.」作詞・作曲 三輪真理）
ライブでもいつも人気のこの歌、
またライブで皆さんと一緒に歌いたいです。
早くライブでお会いできるのを楽しみにしています。
２０２０年
2020-01-08 | 私
２０２０年、明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
今年のお正月は故郷の八代で迎えました。
故郷で迎えるお正月。
８８歳の母と今年成人の娘も一緒にお祝いができて感慨深かったです。
私の２０２０年の抱負は、「より自由になる」。
自由というのは「ありのまま」ということ。
自分の心のままに動いてみること。
知らないうちに、他人の期待などいろんなものに応えようとして、だんだんと自分を縛ってがんじがらめにしていることってありませんか？
「こうだったらいいのかな。」
「こうやったら喜ばれるのかな。」
そういうことを考えすぎて本来の自分とは少しずつズレた行動をしている自分。
自分を縛っている無意識の縄をほどいて、もっと自分が動きたいように動いて、もっと自分が見たいものを、もっと自分が感じたいものを、しっかりとこの心と身体で体験しようと思います。
楽しいこと、いろいろやっていきます！！
さてライブのお知らせです。
新年最初のライブはこちら。
恒例、古民家「輪〜Rin」でのティータイムコンサート。
三輪真理のsoloでお届けします。
今年も、皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
古民家「輪〜Rin」Tea Time Concert 三輪真理（Solo)
日時：２０２０年１月１５日（水）１３時半オープン、１４時スタート
出演：三輪真理（solo）
場所：古民家「輪~Rin」（廿日市市原30-1)
料金：２０００円（ドリンク付）
高校３年生の頃、国語の授業で小説を書くことになりました。
お題は、ある決まったフレーズを使って好きなテーマで小説を書くこと。
クラス全員が小説を書いてそれを全員で回し読みして、一番人気があった小説がトップページを飾ることができました。
そして私の小説は何と幸運なことにそのトップを飾ることに！！
最近、断捨離しようと思い出の箱をひっくり返していたらその文集が出てきたので、記念にここにも紹介しておこうと思います。
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『タイム・リミット』 下津真理
え・・・・・？
ぼくは、思わず目をこすった。学校の帰り道、ぼくは幻のような夢を見た。それとも夢のような幻を見たというべきなのだろうか。
中間考査の悲惨な答案を入れた鞄がやけに重く、足取りもそれに劣らず重かった。いつものように、宮本商店の角を曲がって、空き地の前を歩いていたぼくの目の前に彼女は現れた。現れたと言っても塀の後ろから飛び出してきたんじゃなくて、そう、まるで煙かなんかの中から出てきたように、何もない所から突然すっと出現したのだ。水色のワンピースを揺らしてにっこりと笑った彼女、その彼女の顔を見て、ぼくはまた目をこすった。似てる、誰かに・・・ぼっ、ぼくにだ。驚愕の色を隠しきれないぼくに、彼女はゆっくりと声をかけた。
「初めまして。坂下まこと君。」
耳の奥から聞こえるような声に、やっとぼくは我に返って、
「はっ、初めまし・・て・・・・いっ、一体、君は誰なんだ！？どっからきたの、それよりどうしてぼくの名前・・・宇宙人？幽霊？ぼくに何の用なんだ？」
自分でもあきれ返るほど、興奮して言った。そんなぼくに、彼女はちょっと驚いて、そしてクスッと笑って話し出した。
「私、坂下まこと。この世界と別の次元からきたの。明日からのあなたになるために。」
「なんだって・・・？」
「私は、あなたになるの。ううん違うな、あなたは私になるの。」
「？？？」
彼女の不思議な言葉に息を詰まらせているぼくに、彼女が話したことはこうだ。
日本には人口が増えすぎた。何とか弊害なく人口を減らしたい。そう考えた科学者と医師たちは、人間を生まれる直前に、異次元へ飛ばしてしまうことを考えた。親に分からないように・・・。
そこで目をつけられたのが、一卵性、二卵性双生児だ。生まれる直前に一人飛ばしても、親に前もって一人だと言っておけば、ばれることもない。
ところが、生まれる直前に異次元へ飛ばされた子は、ある期間すると、この次元へ戻ってくるのだそうだ。そこで、先に生まれていた子と交替するというのだ。
手っ取り早くいうと、彼女とぼくとは双子で、その交替までの期間が、ぼくらの場合は１８年で・・・で明日がぼくの１８才の誕生日なんだ。
「という訳で、今日があなたのタイム・リミットなの。今日限りであなたはこの世界に存在しなくなるわ。１８年間ご苦労さま。」
あっけにとられていたぼくは、やっとのことで言った。
「ご苦労さまって、そんな馬鹿な話、あってたまるか！１８年で交替！？そんなチリ紙交換みたいに、勝手に換えられてたまるもんか。それに、もし仮にその話が本当だとしても不公平じゃないか。ぼくの方だけ１８年しかないなんて。」
「不公平？」
彼女は笑って言った。
「だってあなた、あなた自分の、いや明日からの私の人生が、何年あるって言える？私がもし２０才で死んだら、あなたの方が長くこの世にいたことになるじゃない。」
「そんな・・・・。」
「だけどぼくには家族がいるんだぜ。友達だって。あいつらはどうなるんだ。君がぼくだなんて誰が信じるもんか。まさかあいつらまで交替じゃないんだろ？第一、ぼくと君は、いくら顔が似てたって、男と女だぜ。」
「ふふっ。あなたは現代医学の進歩を知らないのね。彼らは今夜のうちにあなたと関わりを持つ全ての人々を洗脳して、あなたの記憶を私の記憶にすり換えるわ。もちろん私も、今日のことは忘れてしまうけど。そして、あなたは、この世界のどこにも・・・人の心の中にさえ存在しなくなるのよ。」
これは夢だ。夢でなければ錯覚だろう。錯覚でなければ、夢以外にあり得ない。こんなことが本当にあってたまるか。ぼくがこの世に存在しなくなる！？「『時間切れ（タイム・リミット）』だ！？そんな馬鹿な話、誰が信じるもんか。「坂下まこと」はぼくだぞ！１８年間生きて、悩んできたのはこのぼくなんだ。
昨日も、今日も、明日だってそうだ。今日までの１８年間は、いや明日からも、ぼくの人生はぼくのものだぞ。でなけりゃ何の為に生きたんだ！？もういい加減にしてくれ。やめてくれ、やめてくれ、やめろーーー！
「やめてー。」
私は飛び起きた。家中に響きわたる大声。
「どうしたの。まこと。」
お母さんが慌てて階段を駆け上がってきた。
「おかしな夢見ちゃった。」
ぼそっと言った私に、あきれ顔でお母さんが言った。
「何ぐずぐずしてるのよ。早くしないと遅刻よ。」
「姉貴！！ぼく行くよ。誕生日のプレゼント、『みゆき』の５巻で本当にいいんだね。」
大声で叫んで弟が出て言った。時計は８時１分。ぎょっ、本当に遅刻だ！大急ぎで着替えて顔を洗い、ジミーの鏡にニッと笑って、トーストとコーヒーを一口ずつ頰ばった。
そうだ！今日は１８才の誕生日。今日から１８才か。何となくくすぐったい。何もかもが新鮮な気がする。
「行ってきまあす！」
（おわり）
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高校３年生。多感な時期に書いた私の処女作。
というか、後にも先にも小説なんて書いたのはこの時限りでしたけどね。
「ぼくは幻のような夢を見た。それとも夢のような幻を見たというべきなのだろうか。」
という教科書のＳＦ小説の文章を使って、という課題だったこともあり、想像力を自由に膨らませて書いたのを思い出します。
いつかまた機会があれば小説も書いてみようかな、とも思っています。
そんな時間あるかな（笑）
よかったら感想など聞かせてくださいね。
筋力が落ちてるなあと感じ始めて昨年の夏からジムに通ってます。
とは言っても週１、２回１時間半〜２時間のみのちょっとした運動だけ。
それに加えてお正月からダイエットも始めました。
こちらは２ヶ月間の期限付きダイエットプログラム。
BBC＝ベスト・ボディ・コントロールを目指すプログラムで、自分のカラダときちんと向き合って基礎代謝を下げずに食事と栄養バランスに気をつけて体を作るプログラムです。
自分の体にきちんと向き合うようになると、自分の時間、自分のお金、自分のマインドにもきちんと向き合えるようになってきます。インターネットやSNSの普及でどの会社もどうやって人をコントロールしようかと躍起になってる今、自分の人生のハンドルをちゃんと自分で握ることがいかに大事なのかって思い知らされます。
本当にやりたいこと、本当に欲しいもの、本当に行きたい場所はどこだろう。
自然に考えるようになりました。
知らず知らずに誰かがやりたいことを自分のやりたいことだと思わされていたり、欲しくもないものを買ってしまっていたり、行きたくもないところにいこうとしていたり、、、
そんな残念な人生にならないようにしないとね。
さて私のＨＰをちょっとだけ更新しました。
（画像クリックでサイトに飛びます）
私のソロＣＤのジャケ画を描いてくれたブリスベン在住の画家、緒方慎二さんの絵をトップ画像に持ってきました。
忘れな草の絵だそうです。
花の絵ってとっても心が癒されますね。
ライブ情報などはこれまで通りこのブログとFacebookやtwitterでお知らせしていきます。
時々チェックしてくださいね。
今年も皆さんとライブでお会いできることを楽しみにしています。
２０１７年も、もうすぐ終わりますね。
この時期はいつも１年を振り返ります。
今年は自分の中でやっぱり大きく変化の１年だったと思います。
Peppermint Leafのセカンドアルバム『星をカバンに詰め込んで』をリリースできたことがやはり大きかったです。
１枚目の『天使の翔ぶ街』から８年ぶり。
いろんなことを学んだアルバム制作でした。
メンバーを始め関わってくださった皆さんには本当に感謝でした。
もちろんアルバムを買って聴いてくださっている方にも。
本当に本当にありがとうございます。
地方のインディーズバンドとしての活動。
大手のメジャーレーベルに属して活動する方法もあるけれど、今や時代は変わっていい音楽を発信していくのにメジャーもインディーも関係なくなってきています。
自分の立っている位置からいくらでも世界に向けて発信できる。
私の音楽が好きと言ってくれる人がいる限りは熱い想いを消さずに音楽を生み出し続けていきたいと思っています。
そして来年はまた新しいことにもチャレンジしてみようと思っています。
さらに変化の１年になるように頑張りますね。
どうぞよろしくお願いします。
一昨日は男性なのに女性より美しいメイクアップアーティストのサトちゃん、昨日はミュージシャンで事業家の瀬戸龍介さんのセミナーに出かけました。
今の時代ってTVでもネットでも情報は溢れてるけど、本物の情報は勝手に来たりはしない。自分から取りに行かないと。
本物の情報を見極められる人は限られている。
だから日頃からどんな人と繋がっているのかがとっても大事です。
セミナーでは、サトちゃんも瀬戸さんも、同じメッセージを話してくれました。
飾らない、作らない、無理しない、自分自身でいること。
日本人である自分のルーツ（先祖、生まれた国）と自分のカラーに感謝して誇りを持つこと。
魂と心と体をいつも「今ここ」に生きること。
そして、
自分を好きになること。
自信を持って「自分が好き
」って言える人って日本でどれくらいいるんだろう。
かなり少ないかも。
でも自分を好きになるって、言い換えるとこういうことじゃないかな。
先祖から与えてもらった命つまり魂と心と体を粗末にしないこと。
これならきっとみんなできると思う。
世界中を旅して世界中のセレブリティや著名人の方々と繋がっているお二人の言葉。
あなたの探しものはあなたの足の下つまりこの日本にある。
日本というのは実はすごい。
これが本物の情報。
魂を汚さない、心を裏切らない、体を傷つけない。
そういう生き方が「自分を好きになること」。
これからの自分の生き方の指針にしようと思います。
ありがとうございました。
「あなたがあなたであるように
私もずっと私でいよう
私の心は私のもので誰のものでもないはず
変わり続ける世界の中
ずっと変わらない私がいる
私の夢は私のもので誰のものでもないから」
（Peppermint Leaf「あなたに会うまで」（アルバム『天使の翔ぶ街』より）
先月からジムに通い始めています。
それと同時進行でウォーキングもスタートしました。
なんだか運動づいてる私です。
元々運動は苦手じゃないけど、なんだかやらなくなっちゃうと本当にやらなくなっちゃうんですね。
ＰＭ2.5が気になるとか、ライブが近いから風邪を引かないようにとか色々理由をつけては運動を先延ばしにしてたんですが、さすがに筋肉の衰えも感じてスタート。
そんな折にこんな記事が（以下転載）。
「定期的な運動の習慣は、体形維持や病気の予防のためととらえる方が多いのですが、実は、緊張・あがり対策としても効果があります。過去の研究から、有酸素運動には不安を軽減する効果があることが実証されています。分析から、不安を和らげるには一度に21分以上の運動が必要だと分かっています。また、運動習慣と緊張・あがりの関係について、最近、興味深い研究結果が出ています。運動習慣の異なる実験参加者の皆さんに、人前で暗算課題やスピーチを行ってもらったところ、日頃よく運動している人は、ほとんど運動していない人に比べて、心拍数や唾液中のストレスホルモン濃度が上がらず、主観的にもあまり不安にならなかったのです。このように、定期的な運動を続けていけば、他者から評価されるストレスに向き合った際の身体症状を緩和する効果が期待できます。人前で演奏する際の緊張・あがりに悩んでいる方は、ぜひ定期的に運動する習慣を付けていただきたいと思います。まずは、1日30分間のウオーキングから始めてみてはいかがでしょうか。適度な運動をすると、気分も爽快になり、練習にもますます集中して取り組めることと思います。」
（緊張・あがりと音楽演奏〜ステージで練習の成果を発揮するために（ヤマハ音楽研究所） より）
これはやっぱり運動するしかない。
ステージでいいパフォーマンスをするためとあれば前向きに頑張れます。
人って目的が定まると努力も「快」になるんですね。不思議です。
てことでこれからしっかり運動していこうと思います。
さて最近の私はちょっとライブはお休みしてPeppermint LeafのNewアルバム制作関連のことを進めています。
曲の方はエンジニアの原田くんにお預けしてミックスが進んでいますが、私はジャケットや歌詞カードを作る役です。今回はとある方にジャケット画はお願いして制作していただいています。
多くの人の手をお借りしてきっと素晴らしい作品になるはず。
しっかり産み落として皆さんの手にちゃんとお届けできるよう頑張ります。
すべては縁とタイミング。
すべては必要、必然、ベストで起きる。
自然のリズム。風が吹き、水が流れ、日が昇り、日が沈む。
一見当たり前に思えることをどれだけ信じて感謝できるか、なんですね。
何かが上手くいかない時に、何かに対してつい申し訳ないと思うクセ。
出会う人はみんな優しくて、返しきれない恩ばかり感じる日々。
感謝してもしきれないと思うことは多いです。
でも、、そんな思いもいつか歌にして返せたらなと思います。
みなさん本当にありがとうございます。
Yeah, Yeah, Wow, Wow, Happy Happy Happy to you.
Yeah, Yeah, Wow, Wow, Happy Happy Happy to me.
（『星をカバンに詰め込んで』より）
あなたにたくさんの幸せがあるように。
そして私にもたくさんの幸せがあるように・・・。
最近好きな曲。
EVISBEATSの『いい時間』。
この曲も収録された私が持ってるアルバムはこちらです。
 |
Voyage ~Sunset Afternoon~ |
| Bayon production / stereo Co.,Ltd. | |
| Bayon production / stereo Co.,Ltd. |
Facebookで紹介されていたほぼ日の、トーベ・ヤンソン（ムーミンの作者）についての対談記事 を読みました。
「孤独と自由はセットになっている」
ああ、そうだったのかと思う。
私って寂しがりやのくせに自由が好き。
そこにそもそもの矛盾があるから正解に行き着かなかったんだわ、と妙に納得。
要するに世界の認識がまちがっていたのね。
自然の中に一人でいるときの「ひとりぼっち」という感覚。
それを味わってると、いつしか「際限のない自由」と「幸せ感」に満たされる。
私は世界に愛されてるという感覚、そして私は世界で、私は愛だという感覚、それを体中の細胞で感じることができる。
孤独につきまとう「寂しさ」という概念は世界と自分とが切り離された分離感。
だけどホントのホントは自分はそもそも世界の一部だから分離感はただの錯覚。
つまり「寂しい」をどんどん突き詰めると、あらら、その感情の根底には何もありませんでした、ということになる。
なあんだ・・・。
今まで寂しがって損しちゃった。
そいういうわけで、私はこの孤独に「あたたかい孤独」という名前をつけてみることにしました。
そうすれば自由で孤独な状態をもうちょっと歓迎することができるかなと。
こういうタイトルの歌でも作ったりしてね（笑）。
誰かといても幸せ！！
一人でも幸せ！！
これからはもっと大胆に人生を満喫できそうです。
さて以下は主な出演ライブのお知らせです。
５月はライブ月間。
たくさん出演します。
アルゼンチンからタンゴシンガーのイレーネを迎えたり、マリマリでハミバだったり、Peppermint LeafでSHIEちゃんの企画でイタリアを支援したり。半径５メートルから世界まで平和と愛を感じてもらえる音楽を届けます。
どうぞ会いに来てくださいね。
IRENE FERRARI アルゼンチンタンゴLIVE
日時：２０１７年５月６日（土）13:30 open 14:00 start
出演： イレーネ・フェラーリ（Vo）
三輪真理（Pf）
恵島広幸（バンドネオン）
場所：ねこのしっぽ
（廿日市市上平良138-6 Tel 0829-38-5324）
料金：２５００円（ケーキセット付）限定２０名
ご予約：ねこのしっぽ 0829-38-5324
mobile 090-9738-7212 
マリマリ Live in ハミングバード・カフェ
日時：２０１７年５月１３日（土）18:00 open 18:30 start
出演：マリマリ 岡藤真理(Vl)、三輪真理(Vo&Pf)
場所：ハミングバード・カフェ
（広島市中区舟入幸町11-2 Tel 082-295-7743)
料金：２０００円（１ドリンク別）限定２０名
ご予約：ハミングバード・カフェ 082-295-7743
hummingbird_f2012@yahoo.co.jp
FORZA ITALY
日時：２０１７年５月１４日（日）17:00〜20:30
お料理：木村忠敬（RISTORANTE ALVERO オーナーシェフ）
宇野友康（RISTORANTE Calotta オーナーシェフ）
芝 正嗣（RISTORANTE MOMIJI オーナーシェフ）
アート：是永昭宏（画家）
SHIE（イラストレーター）
音楽： Peppermint Leaf
三輪真理（Vo&Pf）
岩藤 洋（Ba）
場所：Peace Cafe
（広島市中区上八丁堀8-23）
料金：５５００円（ディナー付）(１ドリンク別）限定１５０名
ご予約：090-3749-9473（河本）
pleasant４works.shie@gmail.com