ラジオ体操

2日間ほどお腹を壊してゆるゆるの暮らしで寝てばかりいましたが、思い立ってラジオ体操をやってみました。

先ずは「ラジオ体操の歌から」大きな声を出して歌います。

病み上がりだから（苦笑）どれだけ動けるか分かりません。

出も遣りだしたら遣れましたが、第一と第二を遣ったら息が切れています。

弱りましたね。たった二日間でもそれなりの暮らしをしたらそれなりですね。

筋肉は休んだだけ落ちていました。正直ですね。