骨には異常なし

週に２回のバレエのレッスンでは４日間は身体を動かさないまま、ますます身体が固くなって仕方がないので、地元の集会所でストレッチを初めてもう１年以上経過しました。

昨日はヨガの日だったのです。なんとなく呼吸を整えて進めていくと、なんとなく難しいヨガのポーズも楽々と出来てしまって、筋肉が良く伸びて気持ちがいいな！・・と感じておりましたが、やってしまいました。

いつもは翌日か翌々日に筋肉痛が襲ってくるのですが、昨日の場合は違っていました。

なんとなく背筋が良く伸びるなあ～・・と思いながらコブラのポーズ等やっておりました。

その後午後になっても何処も痛くなかったのですが、夜になりましてから腰が妙に痛むのです。吐き気もあり、貧血でも起きるのではないかと言うほどの痛みです。就寝してからもかなり痛みが来て。

「もしかしたら骨にひびが入ったのかも・・」「骨に何かが起きたのかもしれない」「椎間板ヘルニアになったのかな？」と夜中はろくなことを考えないものなのですね。それがわかってはいてもなんとなく眠れないままに不安は募るばかりでした。

朝になって近くの整形外科で診て頂きました。

レントゲンを撮って数年前の写真と比較して、何処がどうなったかも詳しく見せて頂きました。

何処にも以上が見当たりません。「骨は大丈夫です」と言う結論です。

貼り薬と痛み止めの飲み薬を処方して頂きまして、帰宅となりました。

「もうあまり無理はしないほうが良いですね」とドクターにお話ししましたら、「いいえどんどんやれることはやってください。大丈夫です。」トホホ・・

ｓａｚａｅ３は今回は少しやりすぎたかな？と感じています。何故か？コブラのポーズが楽々出来て、嬉しかったのですが、無理だったのですね。痛みもなにも感じなくなってきている、いよいよ高齢者の体になっているのでしょうか？

痛みも感じなくてついつい無理をしてしまうようでは今後気をつけなければなりません。

今まで感じた事がないほどの痛みです。本当に骨に異常がないのか？と信じがたいような痛みです。

身体を移動する度に・・・ウ～・・ア・・イタタタ・・・身体が痛いのは大変なものですね。

身体が自由な時にはなにも考えてはいなかったのですね。目の前にある物を持ち上げるのも一苦労、椅子から立ち上がるのも・・あぁぁ・・・

桜のシーズンだと言うのに・・・これではカメラも重く感じますね。早く治さなければ・・・・