胃潰瘍の為に黒色の○○を目撃し驚いた。今回は血流を良くするお薬などは服用していなかったので、何とか直ぐに出血は止まったようだ。少し安心した。
絶食までしなくても良かったようだ。体重が3ｋｇ落ちていた。流石に体はフラフラする。断食等で何日か絶食をする人の気持ちが少しわかった。幸いに健康飲料やお茶・等の補給が上手く出来ていたので、貧血にもならずに済んだ。
最悪の場合は入院かな？と覚悟をしていたが、本当にホッとした。血液検査の結果も全て基準値内に収まっていた。
薬局で薬を受け取る際に待合室に身長体脂肪と体重体脂肪が測れる測定器があったので測定した。今日は髪の毛も濡れていないし両腕で測るのだから正確な数値だと思う。家で使用している体重計は信頼できないということかな？測るなら朝起きた時がもっとも適しているということだ。
身長 体脂肪率は22.0％ 体重 体脂肪量は11.2ｋｇ
これが現在の正しい数字でしょう。安堵した。
ドッテッと地面に落ちてしまった飛び立てない四十雀の雛も何とか這いあがってきました。この子は6番目かな？
左下の柵の間から飛び上がろうとしています。
トータル
なにはともあれ、お大事にと書くしかありません。
☆お大事に!!・・・でしかありませんがご自身の日常の何かを変えた方がベターなのかもでもありますでしょうか!!
◎当該ブログのアップが遠い要因でないことと思いますがご無理・ご負担のないようにお願い申しあげます!!
◆巣立ち雛を連れたシジュウカラの親がご近所の庭を大騒ぎをしながら通過して行きましたが雛は３羽までしか確認できませんでした!!
原因は分かっている事なのです。
一つはピロリ菌駆除をもう一度した方が良いと言われました。それともう一つは「ストレス」です。これが曲者で・・・・悩みの種なのですが・・・少し気持ちを切り替えます。
今日はもう普通食に戻しましたので、体力はすぐに戻ります。ありがとうございました。
ストレスの原因は分かっている事なのですっ！
それがなかなか・・・難しい問題です
このブログは唯一のストレス発散の場でもあるのです。何時もありがとうございます。
四十雀は独特の鳴声で、シュピーツシュピーツ・ですから分かります。もうこの辺にはいないのかしら？