久しぶりに88歳の友人から電話が来ました。
LINEの使い方を忘れてしまったので教えてほしいとの事。
電話の窓口で何とか、「ホームの隣がトーク・・等と説明・・」何とかつながりました。
聞くところによりますと、車を買い替えたとの事です。
自動ブレーキの自動車を購入したとの事です。頭はかくしゃくとしている方なのですが、足の具合が悪く、杖なしでは買い物へも行けない。
自分でも今買い替えて（笑）私は何歳まで運転するのだろうと、笑っておられました。2年で90歳ですからね。でも買い物が不便な場所なので、どうしても車は必要だとの事、確かに・・・・納得いたしました。
介護の方を週に一回だけ来ていただいていた。との事、介護の方々もコロナの感染症の事でお仕事を拒否なされている方が多いとお聞きいたしました。
介護の場でも大変な事が起きているようです。
早起きは三文の得・・と言いますね。
このところ、朝も早く目覚めてももう少しもう少しと7時過ぎまでまどろんでいる日々でしたが、良い睡眠が取れていませんでした。
思い切って早朝目覚めたらそのまま起きてしまう事にしました。
もしかしたら悩みが解決できるかもしれません。
目が覚めたら起きだしてしまうほうが夜が良く眠れているようです。もう少しやってみます。
トータル
右に同じで一理あります。
私も朝は布団から離れたくない派です～
目が覚めたら観念して布団から出れば、早く眠くなるかも、ですね。
昨日かしら、見たところ８０近いヨボヨボしたご婦人がバイクに乗っておられました。
あれは危ないわ！
でも自転車も漕げない、車も持てない、歩くのは大変、と色々事情がおありなのでしょう。
他人事ではないですねっ
今日も4時56分に目が覚めて、あれえ・・と思ったので、もう一時間と思って寝たら7時前でした。
これって、朝の2時間の違いは大きいですね。昼寝はしても5時ごろに目が覚めたら気持ちよく起きたほうが良かったかなと思いました。
4時56分じゃなくて、5時5分ぐらいだったら良かったかも・・・・5時ごろから起きたほうが自然の目覚めで気持も身体もすっきりだったのです。
目が覚めたらそれにお任せしたほうが良いかもと感じております。
4時56分はもう明るいのですよ！