血管の若返りにストレッチが良いらしい!

2018年08月12日 | 雑感

バレエをしているのに?えぇっ・・開脚が出来ないの?・・・と驚かれているsazae3でございます。

とにかく体が硬くて足を広げることなどそのようなお行儀が悪い事??は一度もしたことがなく育ちました(なんちゃってぇ)。育ちの悪さを言訳にしているわけではございません(苦笑)単に体が硬いだけで努力してこなかっただけです。バレエを始めたころは一度チャレンジしましたが、膝の内側を痛めて治るのに半年以上もかかりましたのでそれ以来諦めております。

ところがこの本の説明によると体の仕組みなどから納得がいく内容で迫ってきますので(笑)それならやってみようかな?と考えました。

74歳からのチャレンジでどこまで角度だから・・何度迄開脚が出来るか・・・持って行けるのか分かりません。

本では4週間ですが、sazae3は6カ月かかっても良いと考えて居ります。

兎に角始めました。ブログに更新することで3日坊主は避けられるのではないかと・・・ブログが頼りです。一日に150人ぐらいの方が読みに来ていただいているので、遣らないわけにはまいりません。

スタート8月10日は90度プラス??何度かなぁ・・・(笑)見た感じは?92度ぐらいでしょうか?

 本の角が90度ですから・・・

これしか開かないの?・・と驚いておられることでしょう・・・これが現実なのです。

「疲れない&老けないカラダが手に入る!」と帯に書いていました。

小玉すいかが水やり不足で葉が全て枯れてしまいました。

一つだけ出来ていたので切り取ってしまいました。多分ダメでしょうと思いましたが切って見たらなんとこの通りです。甘いです。

来年は頑張ってみます。

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2 コメント

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開脚‼ (はたやん)
2018-08-13 19:49:15
自分の3孫・女・7歳と4孫・女・4歳は新体操を習っているので開脚ばっちりです‼

・・・で、じーじ自身は、膝曲げなしでの腰曲げで未だに床に指先が届いたことがありませんので、身体の硬さには絶対的な自信があります‼(でも両手を開いた幅・長さは身長よりも10㎝も長いのに何故かでありますが、兎に角身長的には足が長いので・・・??!!??)
・・・が、一般的な運動能力や球技に関しては平均以上であることに於いては、これまでの結果もあり、年齢的には絶対的な自信があります‼

☆世間では相撲取りは入門すればマタワリから訓練が始まるので全員が開脚できると言われていますが、マタワリ訓練の時点で脱走していく新弟子もいるとの情報もありで、大多数ができることをできないからと言ってできないものを差別したり蔑視するのは如何かと考えており、身体の柔軟性に問題ありとしても種々の運動能力・機能の高い人物は沢山います‼
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はたやんさんへ (sazae3)
2018-08-17 11:46:38
いろいろご心配お掛けしています。
私はチャレンジすることが好きなので何歳になっても諦めないでチャレンジする気持ちです。

体が硬くても踊は滑らかにやっていますので(笑)大丈夫です。ありがとうございます。

足の上がり方は少なくてもそれなりに表現力で頑張っております(苦笑)
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