いい機会なので・・・チャレンジしよう！

一昨日？は深夜のフィギュアスケート観た。
真央ちゃんの演技　泣けましたな～。
何度見ても　泣けます。
やっぱりオリンピックには神さまが降りてきます。
メダルだけじゃあないものを沢山みせてくださいます。
＠＠＠　　＠＠＠
　　結婚式　　
実はちょっと具合いが悪くなったので　ヤングのお友達の結婚式にお着物を着るのは取りやめにした、しかしながらお洋服（正装の）は持っていないので、ジャパンのを借りて無理無理着ることにした。（　ゴムゴムなので着れるのよん。おほほっ　）

着れるといっても、後ろボタンは留めず、前フォックはオープンのまんま。（　花嫁さんじゃあないから　大丈夫！　）
コサージュはスーパーＤで、急遽２０％オフのものを買求めた。（ラッキー）

それにしても、体が重い。ちょっと走ったくらいでハ―ハ―する。
踊りながら　唄うということがこんなに大変な事だとは思わなかった。（　トテモ　み～～～じかい　時間なんですのよん。）

スマっプとか　嵐とか　ＡＡＡとか　ＡＫＢ　とか　すごい人達だな～と実感するわ。

＠＠＠　おためし　＠＠＠
いつだったか？
この　レッグマジックサークルを買った。ネットショッピングは大好き。ストレス買いという説もあるけれど・・・。
大好きだった　スポーツクラブに行くのを諦めたので買い求めた。

きちんと記録をつけて会社に送ると　　５０００円キャッシュバックしてくれる。
確か？はりきり過ぎてうちももの筋肉をいためて、５日目位にビデオ通りにエクソサイズできなくなった。

で、それなり　頑張ってみた。無理な運動、我慢のダイエットは続かないのがわかっているので、ケーキとかも食べた。
で・・・ウエスト　５センチくらいは減ったと記憶しているが・・・。

そこから先、なんだかんだ　アリ！
ま、いっか　アリ！　
ストレス食い　アリ！
おいしいわね　食いあり！で現在に至る。

で、測ってないから定かじゃあないけれど、元通りに近いくらいの体脂肪率になっているんじゃあなかろうか？

今回　初のお歌の会のステージ、しかも踊りつき。

ちょっと体脂肪を落として行こう！
期間限定だけどね。

食事を変化させるだけでは脂肪は落ちて行かないらしい。同時に運動もしないと、蓄積された脂肪は落ちていかないみたいだ。

とりあえず　♪　頑張ってみるよ～　少しづつ？～頑張ってみるよ～　♪

目指すはね、元気印の老人　かな？