歌とダンス と ダイエットの記録など・・・ （ ２３日 ～ 期間限定 ）

＜　２２日　　番外編　＞
ヤングのお友達の結婚式。（　於　八芳園　）
いろいろ　想いでとかが甦る。
おばはん、一人　　　　
おめでたい日にごめんなさいだけど、　　　
お若い二人なのに　ワタシの何倍も偉いな～と思う。
手作り結婚披露宴に感激。　　
おいしい　御料理を　ぜ～～～んぶ　頂く。スイーツも頂く。ま・ん・ぷ・く。　

＜　２３日　＞
歌の練習の回数が相当増えた。この日は　２コマ。
会場まで　２往復。
短いダンスを踊っただけで息切れ。歌を歌うどころの話ではない。
帰宅　１０時半。チャリンコ　２往復。
ティケットは完売状態だった。
この日はキャスト、ピアニスト、バイオリニスト、パーカッションの人、バレエのソロを踊る人、作曲家の先生が　揃った。
（　おそろしく場違いなあやかし＠　すごい　ストレスを抱える　）　

脂肪を落とさなくてはならない。
なのに・・・
ケンタのチキンを買って帰った。　（　まずいな　）二個食べる。

この日の家事はマンマミーヤ（主）とジャパンがやってくれた。夕食は　すきやきだったらしい。

この日お習いした踊りは　Ｆ氏がパソに送ってくださる。
　自分のめるあど位　すらすらっと書けるようにしたい。
仲間の足をひっぱりたくない。

体調は　ＢＡＤ。ヘトヘト。
咳が出る。

＜　２４日　＞
きちんと家の中をかたずけないと　マンマミーヤに怒られるので朝から頑張る！
ジャパンに借りた　結婚式の衣装をきちんと手洗いする。恐らく自分で洗う方がきれいになるんじゃあなかろうか？ドライ専用の洗剤を使用。

衣装作りに精を出す。ミシンの針を折る。何とか衣装　Ａ　が仕上がる。
問題は　靴だ。　踊りようの靴は高い。一度っきりのステージのために　チャコットのダンス用の靴を買うのは　ちょっとね～。

この日の朝食は、昨晩のすき焼きの残りにご飯と玉子をまぜておじや風にした。あと　大好きなはちみつパン。ちょっと高いけれど体よいマヌカはちみつ。スイーツは　はちみつパンを食べることにした。ドーナツとかはおあずけ。

昼食　＆　夕食　で　以下のお料理　ご飯は小。
　
＋　お砂糖抜きのカフェオレ　２杯。
夕　スム―ジ―　大　１杯。

今日あたりから　体重等の記録をつけることにしよう。
　「　レッグ　マジック　サークル　２０分コース　１回　」今日で　３回目くらいか？