感情表現、ブログがボケ防止

公務員や教員は認知症になりやすい!?
週刊SPA! 8月11日(月)9時21分配信―Yahooニュース

ちょっと前の雑誌の記事ですが、とても興味深い内容でした。
最近、姉が忙しいことも重なってか、物忘れが多くなったなぁと感じていました。
姉の仕事は公務員ではないけど、それに近く、デスクワークが多く、感情をあまり表現してはいけない仕事なのです。
以前から、難しい内容の仕事をしていても、同じようなことばかりしていると、やはりぼけやすいというのは知っていましたが、この説もなるほど！…です。
反面、感情を豊かに表現している人は、それ自体が認知症の予防になっているそうで、私は大丈夫！と確信。
音楽を通して感情表現してますから…。
料理が好き、ブログを書いている、というのも、認知症になりにくい要素だそうですから、ますます確信を強めました。
「ブログを書くことの利点は、次なるネタ探しのためにインプット用のアンテナが立つことで、このスパイラルが脳に効くんです。」とのことですから、ブログを始めてみてはいかがでしょうか？
私の場合、ネタがなくてもとりあえず毎日書くことを目標にしていますが、時々だる～いと感じることもあります。
でも、自分の生活のすべてを書いているわけではないとは言うものの、記録にはなりますね。
過去のこと、やはり忘却の彼方…です。
以前は海外旅行に行っても、お料理の写真を撮ったりしませんでしたから、今思えば、撮っておいたら記念になったのになぁ…と。
私のブログ、9月末で丸7年になります。
けっこうしつこい性格なのか…。

時々チェックしないと

今日も整理、片づけです。
ピアノの部屋、ピアノ2台とエレクトーンでいっぱいなので、ピアノの下にけっこういろいろ置いています。
楽譜は、出窓を利用した作り付けの書棚にしまっていますが、それ以外の本などはピアノのくぼみにできる空間に本棚を置いてしまっています。
もちろんピアノの下にも。
音楽史や曲に関するもの等々、大事だと思って処分することは今まで考えていませんでしたが、やっぱり考え方も変わってきているし、必要かどうか検討しようと、出してみました。
忘れていた本もたくさん…。
高価な本もありましたが、この先読むかと問われると、？？？
長年経過するうちに、やはり価値観が変わったこともあって、整理の対象だなぁ…と。
それに、昔の本は文字がやたら小さいのですよねぇ。
ちょっとだけスッキリしましたが、片づけはまだ途中。

ピアノの部屋を整理しつつ、つい他のところまで手を出してしまって、へぇ～！こんなものあったんだ、というものが出てくるわ出てくるわで、やっぱりたまには整理しないといけませんね。
息子たちがいる頃は、また使うかもとか思って捨てられなかったものも、どんどん捨てることにしました。
ここ数年ずっとコンサートに追われて、とにかく練習練習…と、ゆとりがなかったのですが、昨年が特に忙しかったこともあって、少しペースを落としているので、すこ～しゆとりが持てています。
コンサートのペースを落としたのは、今年は父がいよいよ亡くなるだろうなぁ…というのがあって、そうなると当然母の面倒も見ることになるし、ま、そんなこんなで練習時間の確保が難しいだろうと思ったからでした。
6月のプロムナードが終わってすぐに父が亡くなり、9月のプロムナードの追い込み時期に入る前の母の引越しを終えて、今、お盆休みで若干余裕なのですが、来週は、母をお医者さんに連れて行ったりしないといけないので、また大変になるかも…です。
因みに、今年は11月の「こころの祭」にも参加しませんし、多分今後もしないかも…。

ここ最近、練習が軌道に乗り始めて、何か弾く曲が少ないかも…と少し物足りなさを感じてしまうのですよね。
いつもかなりの曲数を弾いていましたから…。
もっと一つずつに集中しないと…と思っているところ。

久しぶりに小説を

いつも何かしらの本を読んでいないと落ち着かないので、フランスやフランス語に関するもの、エッセイを読むことが多いのですが、久々に小説を読みました。
気分転換が必要…ということで。
読んだのは、タルト・タタンの夢 (創元推理文庫)　という、ちょっと謎解きっぽい本です。
設定が商店街の小さなフレンチ・レストラン「ビストロ・パ・マル」ということで、フランス料理に関する話もたくさん出て来て、それも興味を引きました。
気楽に読めるし、それでそれで…と先を知りたくなるようなワクワク感もあって、一気に読んでしまいました。

若いころは、ミステリーと言うか推理小説というか、そんなものが好きで、西村京太郎氏や夏樹静子氏などの作品をよく読んでいました。
どちらもテレビドラマ化されていますから、それもよく見ますけど。
若いころ読んだものは、他には渡辺淳一氏の作品や、ハーレクイン・ロマンスなどもある時期までほとんど読んでいました。
ほとんど結婚前ですね。
最近はホントにめったにこういった小説は読まないのです。
おもしろそうだから、他の作品も読んでみようかなぁ…と思っているところ。
買うのは、文庫本でもアマゾンで中古の本を買ってます。

お盆休みの間に

今週はお盆の週なので、レッスンはお休みにしています。
私自身は特にどこに行くわけでもないので、この際だから日頃やろうと思ってできていないことをしようと思ってます。
と言いつつ、今日も何の結果ももたらさないで終わってしまいましたが…。
とりあえず、カーテンを替えよう…と。
長さを合わせないといけないので、つい億劫になってそのままだったレッスン室のカーテンや2階の出窓など。
服のリフォームもたまってるし、1週間でどれだけできるかですけど。
とにかくスッキリしたいのですよ。
母の物も持ち帰っているし、書類なども溜まる一方で、お義母さんに関する書類も溜まって来るし、今日はとうとうプラスチックケースをそれぞれ用意して分類することにしました。
ファイリングも。ちょっとだけスッキリ…。

やっと自分の物

先日からちょっとずつ進めていた自分の服のリフォームが、一着やっと完成しました。

気に入って買ったけど、胸のあたりがちょっとだけ窮屈で、次第に着なくなった服を、ゆとりにある黒いタンクトップと組み合わせることで、着心地良く仕上がりました。
細いストールがついていたので、その布で花を作り、ちょっとかわいらしく…。
花の真ん中は、取っておいたボタンです。
生地が傷んでいないのを捨てないで生かしたということで、自己満足！

台風、家の周りはあまり大したことありませんでした。
雨が結構強く降ったり、風もまぁ強かったかな…という程度。
以前にもっとひどい台風を経験しているので、それに比べれば何ということはない感じ。
他のところではひどい被害が出ているようで、ホントにお気の毒ですが、自然災害は何とも言い難く…。
最近の台風はなんかひどくなってるような感じですね。
台風が通り過ぎて晴れ間が見えるようになってから、お義母さんのところと母のところに行きました。
どちらも食べることに一番の関心があるようで、はぁ～…。

今日の昼ごはん

お昼ご飯、いつも何にするか悩みます。
冷凍パスタを買っておいて利用することもよくあります。
セールとかでよく安くなっているので、150円くらいから200円前後で、結構おいしいパスタが食べられるので、便利です。
今日は、ボルカノのレトルトパスタソースをいただいたものがあったので、明太子クリームソースで、簡単昼ごはんでした。

一応、サラダも添えて。
ソースの味はまあまあでしたが、パスタと一緒だとちょっと薄いかな…というところ。
パスタのゆで方の問題だろうか？？…と。
他に、ボロネーゼ、カルボナーラ、和風きのこがあるので、追々楽しもうと思っています。
パスタ買ってこないと…。

それにしても台風、近づいている感じしないです。
お昼を過ぎると、雨も止み、風も収まりました。
これから荒れるのか？？
どちらかと言うと東側の方が雨とか多いようですね。

簡単料理

台風、どこに行くのでしょうねぇ。
兵庫県は直撃しそうですが…。
さすがにちょっとだけ気温が低かったですね。

いただいたキュウリがたくさんあったので、甘酢漬けにしました。

この倍くらいの量を作りましたけど。
作り置きが効くので、便利です。
もろみみそで食べるのもいいのですが、毎日では飽きるので。

茄子は、焼きナスにするのが一番簡単でおいしいですね。
専ら、トースターで焼いています。
トースターに放り込んでおけば、手をかけなくても焼けるので便利です。

アイスに野菜

珍しいアイスをいただきました。
「花イチゴのアイス」というイチゴをアイスにしたもの。

さっそくいただきました。
凍ったままだと若干食べにくいですが、暑い日にはさっぱりとして結構いけます。
今年は、いつもの年より、私のアイスの購入率が高くなっています。
こう暑いとやっぱり冷たいものが欲しくなるというもの。
きっとあっという間になくなる…かも。

いつもレッスンに来るとき野菜を持ってきてくれるYさんが、今日も持ってきて下さって、野菜たっぷりの晩ご飯になりました。
キュウリやナス、トマトなどの夏野菜は、やっぱり夏に食べるのが一番おいしいですね。
好きな食べ方は決まっていますが、毎日楽しんでいます。
お向かいさんにも野菜をいただいて、ホントにありがたいですね。
買い物に行かないで済んでいますし。

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自分のことだと後回しなのに

ふと思い立って、母のズボンを直しました。
ゆったりしたものがいいと言うので、大き目を買ったのですが、ゴム入りではあるものの、両脇がファスナーを下ろすタイプになっていて面倒だから穿かないと言うので、持ち帰っていました。
でも、濡らすことも多いので1枚でも多い方がいいし、せっかく買った物を無駄にするのも…と、ファスナーをはずして縫い合わせ、全体に緩めのゴムを入れることにしました。
思い立ったら、自分のことだと、まぁまたでいいか…と、後回しになるのに、早くやっておこうと思うのですねぇ。
もう1枚、裾がゴム入りになっているのも切って普通の裾にして、結局夕方、レッスンの合間に母のところに持って行きました。
これで、少々濡らすことがあっても替えが充分あるので大丈夫！
ホントはすご～く面倒だと思ってるのですけど…。

母のことで、まだまだ電話連絡をしたり書類を書いたりすることがあり、相変わらず時間を取られていますねぇ…。
今朝は分別ごみの日だったので、睡眠不足…。

溜まったまま

今日は、母が姫路に来てから初めて、母のところに行かなかった日でした。
自分のことに集中したいし、母にも自分で生活するということに慣れてもらわないと困りますから。
やるべきことが溜まりすぎていて、全然はかどりません。
それに、何と言っても疲れが溜まっていて、集中力が今一つ…。
何となく一日が終わってしまった…。

練習はやっと軌道に乗り始めました。
まだテンポは上げられませんが、譜読み段階から少し曲らしくなったか…というところ。
ショパンのプレリュードは、ハ長調に始まって5度圏で全調を巡回するため、初めの方がシャープ系で後半がフラット系の調です。
私的にはフラット系が好きなので、17番以降はどれも気合が入るというものです。
ただねぇ、ショパンはどうしてあんないい曲を弾きにくく作るのでしょうねぇ…。
苦労してますけど、今回は何としてもいい曲に弾きたいという意欲が勝ってるかも。