ホットドッグ

人気沸騰中の茶々子ちゃん、です。
ライバルは湯たんぽ。
だけど、手軽さと人肌の温もりで、茶々子ちゃん、一歩リード。
心もほっこりさせます！
（茶々子）

石踏み健康法？

整形外科の理学療法室の入り口に、円いすべすべの石が敷き詰められた一角があります。
これまで誰かが使っているのを見たことがなかったので、何なのか尋ねてみたら「足つぼ療法」の一種で、血行をよくして、血圧を正常化する効果があるとのこと。
自慢じゃないけど、私の血の巡りの悪さはすごいよ！
血圧が100行かないのはザラです。
全身の血行が良くなるのならと、マッサージのあと5分間試してきました！
河原を歩くみたいで、はじめはバランスがとりにくく、うまく歩けなかったのですが、だんだんいい感じになり、5分後には、うっすら汗をかく位。
ぽかぽか体もあったまって、なかなかいい感じでした。
こリハビリを待つ間にやるといいと勧められたので、次回から、毎回やってみるつもりです。
ちょうどいい時間つぶしにもなるし。
少し関節に皺ができてきて、これはいい兆候なんだそうです。
諦めずにがんばるぞっ！