ヨガを始めて2か月近く経った。
ヨガと言っても、鶴太郎さんがやっているような本格的ヨガではない、多分。
本当のヨガを知らないけれど、
ヨガもどきと言ったら、先生に申し訳ないかしら。
何せ、習う方は高齢者ばかりだし、失礼ながら先生もその年代だ。
ヨガを取り入れたストレッチ体操という程度のものだと思う。
とはいえ、それがけっこうきついのよ。
だから、皆さん適当に休みながらやっている。
決して無理はしない。
もちろん私も。
それでも、このヨガ、私にはとても良い影響があったように思う。
そろそういう時期に来ていたのかもしれないけれど
自律神経異常で、体のどこかしこも固まっていたのが、
ほぐれてきているような気がする。
朝昼晩と飲んでいた薬が、朝だけでよくなった。
もしかしたら、朝も飲まなくてもいいんじゃないかと思うけれど、
そううまくは行かないだろうな。
ここまで来たら焦らないわ。