台風が近づいているようだけれど、今日は快晴だ。
まさにお出かけ日和。
私も町内会の日帰り旅行、のはずだった。
ところが、3日前から腰が痛い。
その日の午前中、ヨガへ行った。
もうかなり気温が低く寒かったけれど、動くと暑くなるので
インナーはブラだけ、正直、少し寒かった。
それがまずかったと思う。
更に帰って来てから、ソファを背にして腰を浮かした状態で
座って、本を読んでいた。
この姿勢もまずかった。
その結果、久しぶりのかなりの腰痛。
後悔先に立たず、湿布を貼ったり、カイロをはったり
いろいろしているけれど、そう簡単には治らない。
そんなわけで、日帰り旅行は諦めるしかなかったわ。
パークゴルフもあるので、夫だけ出かけた。
楽しみにしていたのに・・・
でもまあ、一日中夫が外出するのは滅多にないこと。
たまに家で一人の時間を楽しむのも悪くない。
腰痛で、何かができるというわけではないけれど、
ゆっくりブログの更新をして、
お台所を片付けたら・・・
結局ゴロゴロするしかないか・・・