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ここの所

お盆があったりと忙しかったから

スポーツクラブへ行くことは行くんだけど

お風呂だけでした。

昨日は半月ぶりにプールへ

まずは午前中にたっぷり１時間以上遠泳

昼を食べて午後からまたチャレンジ

またチョット泳いだ後

プールの中で水の抵抗を受けながら

ひたすら歩いた。

結局一日中スポーツクラブで過ごした訳だ。

私も他に行く所がないのかねぇ…

でも運動はまとめてやるより

週に２～３回コンスタントにしなくちゃねぇ…