2010.04.09 早起きして・・・・

早起きして、免許証の更新へ。

そのあと、仕事場入り。　　　疲れた～

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久々に整骨へ。股関節は走った後は冷やして、それ以外は温めるようにと指示を受ける。

PM　　1

帰宅時、最寄駅からウォーク。

YP   871/2,000

DP   871/20,000