2010.04.21 海へ。

AM　　　13

山手幹線（西国街道）をまっすぐ西へ。Ｃ守交差点から海へ。

筋トレして往復。

太ももにきて、なかなかストライドが伸びないんで、時間がかかる。。。。

PM   2

久々に帰宅時、一駅ラン。ストライド気にせず、ピッチでチョコチョコと走ろう。

YP   991/2,000

DP   991/20,000