2010.09.11 久々に山へ。

AM   6

朝から、やや疲れ気味だったので、ランはやめ、

けが以来、久々に裏山の山頂まで。これまでは、太腿への負担を考えて、避けてた。

負荷かけないように、ウォーク。

気分が変わっていいもの。時間の割に距離が伸びないのが難だが。

でも、ほんと、久しぶり。。。。

YP   1,499/2,000

DP   1,499/20,000