へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.01.01 走り初め。しあわせNEW YEAR マラソンコース試走。

2012-01-01 16:12:00 | ランニング

PM   23

いつもと変わらぬお正月。

初日の出を拝んで、おせち食べて、実業団駅伝を見ながら(?)ウトウト。

ランモードで初詣。

お参りして、昼飯くって、その足で、しあわせの村まで走る。

一週間後に出場する、しあわせNEW YEAR マラソンのコース試走。(11キロ)

スタート直後に上りがあるんで、あんまり最初から突っ込むのはよそう。

下りで稼いで、上りをどれだけ粘れるか、、、、かな。

キロ4分50秒ペースで、息も絶え絶え。。。。不安。。。。

年間走行距離   23/3000←今年こそ達成するぞ。

累積走行距離   4706/20000