へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.01.14 朝から走りこむ

2012-01-14 12:12:32 | ランニング

AM   11

天気がよければ久々に海でも、と思ったが、陽射しもない曇り空。

遠出はやめて、S池から森林公園、H台からT山まわりの山間コース。

ゆっくりと走りこむ。

今週も休みなしで仕事。

がんばろう。

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PM   2

帰宅時、一駅走る。

忙しい一日だった。ゆっくり寝よう。。。

年間走行距離   100/3000

累積走行距離   4783/20000