へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

動きまわった一日

2012-01-03 19:27:51 | ランニング

PM   16

仕事開始。。。。と言っても、6時に起きて仕事場入りし、

最小限の準備だけして、11時に仕事場を出る。

ランでジムまで。

途中、ヤキタテイで昼食。

みっちりと筋トレして、その後、山頂までゆっくりと。

神社でお参りして帰る。

休みは終了。

カラダはしっかり動かせたが、おせちと酒で、少し太り気味。

明日から元に戻そう。

年間走行距離   43/3000

累積走行距離   4726/20000