へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.01.08 休日出勤

2012-01-08 12:07:37 | ランニング

AM   4

朝からラン・筋トレ・ラン。

午後から仕事なので、そそくさと切り上げる。

みっちり時間をかけて鍛えている人たちが、ちょっとうらやましい。

ランは、足が重かった。今日の帰宅時は自重しよう。

明日は、しあわせNEW YEAR マラソン。

終了後、仕事というハードさだが、がんばろう。

年間走行距離   65/3000

累積走行距離   4748/20000