AM 7
ランと筋トレ。
筋トレの行き帰りのランというべきか、ランの途中の筋トレ立ち寄りというべきか。
筋トレは３０分ほど。その後、公園を軽く周回。
なんか中途半端だが、もうマラソンまで追い込む気はないんで、
これでいいか。。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
一週間が飛ぶように過ぎ、マラソンが近づく。
少し腰に張りが。。。
年間走行距離 2334/3000
累積走行距離 7017/20000