今日はゆっくりと仕事をやりだめする日。
まだ走れないし、今週はしっかり食って、しっかり寝て、体力を回復しよう。
回復が遅いのは、歳だから仕方ないわ。。。。。
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仕事、早めに上がってゆっくりできた。
疲れてる身にはありがたい。
１１月終了。
距離は192キロ。
疲れを早く取って、１２月も走ろう！
今日はゆっくりと仕事をやりだめする日。
まだ走れないし、今週はしっかり食って、しっかり寝て、体力を回復しよう。
回復が遅いのは、歳だから仕方ないわ。。。。。
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仕事、早めに上がってゆっくりできた。
疲れてる身にはありがたい。
１１月終了。
距離は192キロ。
疲れを早く取って、１２月も走ろう！