2012.12.02 ラン～筋トレ～ラン～休日出勤

AM   4

朝から久々に、ラン・筋トレ・ランのサイクル。

やっぱり、カラダを動かすのは気持ちがいい。

久々の筋トレで、ちょっとバテたが、、、（笑

帰宅後、そそくさと出勤。

休めないのはツライが、もう疲れも取れたと思う。

がんばろう。

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PM   2

午後の雨もあがり、帰宅時一駅走る。

年間走行距離   2468/3000

累積走行距離   7151/20000