明日から病院が連休に入るので、今朝もリハビリに。
といっても、１０分間の低周波のみ。
もっと歯を食いしばるような過酷な作業療法みたいなのを想像してたんで拍子抜け。
歩行時、接地時のズキズキ感は消えた。
足首の可動域の狭さから来る、坂道の上り下りの辛さも、
歩き方を工夫して解消できた。
とは言っても、病院の行き帰りを歩こうとか、リハビリのあと散歩しようとかいう元気はない。
通勤時の歩行と立ち仕事で、じゅうぶん運動になってる。
歩いたあとのふくらはぎの張りがすごいから、筋肉もすぐに戻るだろう。
明日から４連休だが、どんな気分になるか、まだわからない。。。