朝からリハビリ。整形外科さん併設のリハビリ科に隔日で電気治療に行ってる。
通っている整形外科さんにはお世話になってるんで言いたくないが、
リハビリ科と銘打ってるにしては物足りない。
まず、説明がない。
なんのための低周波か、開始時に説明してもらえるだけで、ずいぶんモチベーションが
違うのだが。
腫れを取るためとか、足首の可動域を復活させるためとか、きちんと教えてほしいものだ。
また、毎回毎回、「どこに電気を当てますか？」とスタッフさんに聞かれるのも意味不明。
聞きたいのはこっちなんだが。
あと、自分で家や職場でやれるリハビリとかあれば、もっと自分で努力できるんだが。。。
まぁ、診察を申し出て聞かない自分も悪いんだが。。。。
時間に余裕があったので、治療の帰り、公園に行き、周回２周リハビリウォーク。
途中、３００メートルだけゆっくり走ってみる。
走るというより、脚を引きずった小走り程度で、他人からは早歩きにしか見えないだろうが。
実際、前を歩くウォーキングの女性に追いつけなかったし。
初夏の絶好の好天なのに、辛いな。。。