2013.07.16 筋トレ～リハビリ

いつものバスに乗り、筋トレ～リハビリと、バタバタとした朝を過ごす。

低周波の後は、少し症状がやわらぐ（気がする）。

まだ、突っ張り感があって、あぐらもかけない状態だが。。。

一日置きで、３キロ程度走ってみよう。