へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.07.17 少しだけ走る。

2013-07-17 11:53:47 | ランニング

AM   3

公園まで歩いて行き、トラック周回。

キロ6分半くらいで、ゆっくりと。

違和感のある場所は、あと一箇所だけ(と思う)。

外側のじん帯だけ(と思う)。

このままの電気治療で完治するだろう(と思う)。

しかし、暑い。

帰路は途中のバス停からバスに乗車。

年間走行距離   698/3000

累積走行距離   8059/20000