2014.02.20 筋トレ＆公園周回。だるかった。

AM   8

ランでジムへ。上半身筋トレして、公園トラック周回。

仕事の疲れというより、昨日の酒が残って、だるかった。。。

ほんと、酒が残るようになった。。。

////////////////////////////////////////////////////////////////////

PM   2

午後、芦屋国際ファンラン申し込みに。

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   363/3000

累積走行距離   8929/20000