2014.02.22 バスで筋トレ

朝からジムへ。今日は往復バス。

４０分ほど、全身筋トレ。

気持ちよかった。

夜の炭水化物断ちで、カラダもだいぶ絞れてきた。

明日は久々の休み。走ろう。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

ようやく休み。カラダはそれほど疲れてないが。

年間走行距離   376/3000

累積走行距離   8942/20000