へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.02.24 ランで筋トレ

2014-02-24 12:14:48 | ランニング

AM   4

昨日のダメージはなかったが、さすがに長く走る気にはならず、ランで筋トレ往復。

筋トレで結構疲れた。

一週間始まる。

また、3週間ほど休みなしだ。

がんばろう。

景気はちっとも良くないけどね。。。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   413/3000

累積走行距離   8979/20000