へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.03.09 朝から新ルート。休日出勤。

2014-03-09 11:55:54 | ランニング

AM   15

山麓沿いの道を走り、私鉄の線路沿い(初めて)から街道へ。

国道を西に走り、7.5キロで折り返す。

信号も少なく、変化もあり、なかなかいいコースだ。

ラスト3キロがアップダウンになるのも、かえっていいかも。

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PM   2

休日出勤。夕方で終わり、帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   539/3000

累積走行距離   9105/20000