2014.03.17 筋トレへ。暖かくなる

今朝はさすがにランはお腹いっぱい。

バスでジムへ。

４０分ほど、全身筋トレ。

体幹しっかりやろう。

一気に暖かくなる。

ながい冬だったような。。。

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PM   2

帰宅時一駅ラン

年間走行距離   635/3000

累積走行距離   9201/20000