2016.10.02 筋トレ＆トレッドミル。

AM 2
休日。
ウォークでジムへ。
筋トレ済ませて、トレッドミル2キロだけ、ゆっくり走る。
走るというより、ベルトの上でジャンプ状態。
今は、これしかできない。
でも、これだけでも続けよう。
帰りも真面目にウォーク。

年間走行距離 479/3000
累積走行距離 12652/20000