2016.10.13 自棄気味に少し走る。

AM 2
忙しさと疲れで連日、自堕落な朝の生活が多く、
どう考えても有酸素運動が足りない。
半分自棄気味にアスファルトを走ってみる。
膝には負担だろうが、たまにはいいだろ。
ウォーキングはいくらやっても楽しくならない！（笑

年間走行距離 492/3000
累積走行距離 12665/20000