2019.11.10 ウォークでジムへ。 2019-11-10 20:24:02 | ランニング 休日。 ウォークでジムへ。 筋トレ50分の後、トレッドミルで恐る恐る走ってみる。 膝は大丈夫そう。。。? また走ろう。