2019.11.11 膝の調子をみながら。。。。

AM 4
３日ぶりのラン。
膝の調子をみながら、ゆっくり走り出す。
途中、若干の痛みはあったが、
まずまず気持ちよく神社まで往復。
半月板の怪我をしてから、ものすごく神経質に。。。

年間走行距離 843
累積走行距離 15356/20000