爽やかな休日にこんな濁音のダラケたタイトルですみません。
昨日今日の私の体調を的確に表現してみましたww。
台風は過ぎ去っただろうに、まだ低気圧不調の影響が思いっ切り残ってます。
っていうか、明らかにこの数カ月で一番不調かもしれない。
腰から下に力が入らないというか、階段を這って昇ってる始末。
だるいし眠いです。
背中もいつも以上に固いようです。
つい先週まで毎日１万歩は歩けていたのに・・・。
トシヤはトシヤでまた大変です。
昨日は活動ホームで何の前触れもなく激しい自傷があったそうで、両方のこめかみ辺りに血が滲んで頬も赤黒く腫れ、見るも無残な様子で帰ってきました。
ずっと機嫌が悪くて、昨夜は何度も２階の寝室と階下を行ったり来たりして寝ていないようです。
ずっと笑顔で過ごしていたのに、また・・・。
親としてはほんとに心が折れそうになります。
低気圧と体調不良の関係をちょっと調べてみましたが、いろんな説がある中、低気圧になると空気が薄く酸素量が減少し、人間の体は副交感神経優位の状態になります。そして、エネルギーの消費を抑え、呼吸や脈が緩やかになります。このため、低気圧の時にはやる気が出ず、体がだるいなどを訴える人が多くなるということです。
それと低気圧になると体の構造が不安定になり、構造が傾くと身体が倒れないように筋肉が緊張して身体を支えようとします。筋肉の過緊張が血行障害による痛みや機能障害、また自律神経を介して様々な体調不良を引き起こすのだそうです。
地球上に生きてる限り、天気の変化に翻弄されるのはもういたし方ないわけですが、なんとか低気圧に負けない体になれないものでしょうか。
たとえ特別の才能、秀でた頭脳を持っていようが、健康体、体力がないとどうしようもないというのが現実ですぞ。なおもて凡人をや、です。
元気な体が欲しいです。
トシヤはやっと午後になって笑顔が出るようになりました。