今日から2泊3日でトシヤは「ふれあいキャンプ」に参加します。
今朝土砂降りの中、タクシーで送っていきました。
たまたま家のごく近くの障害者宿泊施設で催されるので、せいぜい車で5分くらいなのです。
ボランティアさんたちとの打ち合わせとかお見送り（ズーラシアに遠足に行くので）とかで、自由の身になったのはお昼過ぎ。
もう久々の独身気分です┬|´ω｀*)。oO(ヤッタ♪)
ただ・・・最近の不調でこのゴールデンタイムをどう過ごすかとか、計画を練る余裕がなかったんです（泣）。
なので行き当たりばったりでお茶したり、買い物したりしていたんですけど、やっぱり途中で朦朧として虚脱状態になるんです。
くやしーけどノロノロと家に帰って、たまってた洗濯したりとか、なんて貧乏性なんだ私。
でもでも今日は時間に追われてご飯作る心配もないので、人生初の「自分でお灸」をやってみました。
調子が悪い時は足とか手のツボを押すというのが私の緊急避難法なんですが、お灸はさらに効果があるので、ドラッグストアで一番マイルドなお灸を買ってきました。
いつもは鍼灸院でやってもらってるので熱さの加減は分かります。
5～6か所の足ツボにやってみましたが、ポカポカと温かくなっていい感じです。
（ツボの位置を確認するためにマジックで印をつけてますけど）
なんとか手を尽くして日常生活くらいはちゃんと出来るようにならねば。
せっかくの自由な時間なのにちょっとツマンナイですが仕方ない┐(´д｀)┌