歩いて2ヶ月

いよいよ梅雨入りしましたね。
今日で、ウォーキングを始めてからまる2ヶ月になります。
多少の雨でも歩くので、一度も休んでないですが、さすがに今日の雨には閉口しました。

土砂降りで風もあり、道路が冠水状態になるし、mbtがびしょ濡れです。
天気には負けたくないですが、今後は中止もやむなしの日もあるでしょう。

今のところ、平均3㎞強、10～11分/㎞のペースで歩いてますが、当面はこの程度でいいかな。

目的は、筋力と体力をつけることですが、体力と体調を維持することは、自分の為だけでなく、息子の社会参加にも影響しますので、真剣にやってます。