4月から1日も休まずに続けてきたウォーキングですが、とうとう休んでしまいました。
朝から何か変で、首から上がモヤモヤする感じで、横になると目まいがします。
ヤバいな～と思って、今朝は息子は相方が送って行ってくれました。
予約していた美容院もキャンセルし、息子たちを送り出した後、正午ごろまで寝ていました。
とにかく、手足が冷たくて血行がよくないのが分かります。
しばらく眠ることで手足も温まったので、ゆっくり起きて、ちょっとだけ外出しました。
でも、やっぱりウォーキングをする気力はありません。
泣く泣く負けを認めました。
ところで、この1週間ばかり、ちょっとおかしかったのです。
電車の中に買い物をしたばかりの物を忘れてきたり、おつりを間違えてもらってきたり、身に着けていたブレスを落としたり・・・。
ウッカリ、ということがとても多かった。
さてはもうボケちゃったか？ ((；゜ェ゜；)) と、マジで心配しました。
要は、集中力がなくなっていたのです。
変だな変だなーと思ってたのです。
よくよく考えてみたら、これは今の時期特有の湿邪にやられたんだと気づきました。
もともと私は湿気に弱く、すぐに体調が悪くなる性質ですが、このところ少し丈夫になったことで不注意になっていました。
最近は雨の中でも歩いてたので、体が汗や雨で濡れたままになることが多かったし、今週はずっと雨が降っていて、湿度も異常に高い日が続きました。
それと、トシヤも低気圧の影響で夜寝ない日があったりで、私も多少睡眠が足りてなかったのも原因でしょう。
身体を動かしてるから平気だ、元気だというのは、大いなる思い過ごしでした。
自分の体質を忘れちゃダメですね。