ジュエリー制作に没頭して背中や頸がガチガチに固まっている中、ボルダリングをやってます。
はっきり言って、ボルダリングはロープ課題より断然苦手です
落下が怖いのと、体幹が弱いせいか瞬発力が足りないのです。
でもやっぱり少しは強くなりたいし、筋トレせずに体幹付けたいし。
コソコソ地道にボルダリングに励んでいるのです。
まだ4級あたりを攻めてるわけですが、どうしても掴めなかったスローパー気味のホールドをやっと攻略出来ました👍
115度の壁なのでそこまでキツくはないのだけど、手が小さ過ぎて保持が難しいホールドに悩まされていました。
が、身体の向きなんかを試して、やっと完登。
体調イマイチだったのに、完登した途端に元気になっちゃいました🤗
1ミリの進歩でも絶大なブースト効果があるんですよ。
続けていれば必ず進歩があるからやめられないのです、おばちゃんでさえ。
わかるわ～ 指が痛いだの、グタグタ言っても登れたらルンルンです。
きっとこれだから、やめられない！
調子悪い時ほどジムへ行きます。
きっと血流がよくなるせいかも。
難しい課題が落とせたら、ご機嫌で帰れますよね
誰とも比べなくて良いのがイイです。